Tuesday, September 21, 2021
Home ঝিনাইদহ ইফতারি কেনার জন্য বাইরে বের হওয়া মানে নিজের এবং পরিবারের বিপদ ডেকে...

ইফতারি কেনার জন্য বাইরে বের হওয়া মানে নিজের এবং পরিবারের বিপদ ডেকে আনা

বিশ্বজুড়ে করোনাভাইরাসের আগ্রাসনের মাঝে শুরু হয়ে গেছে পবিত্র রমজান মাস। বাংলাদেশে চলছে অঘোষিত লকডাউন। ইফতারি কেনার জন্য বাইরে বের হওয়া মানে নিজের এবং পরিবারের বিপদ ডেকে আনা। সুতরাং, ঘরে বসে ইফাতারি তৈরি করাটাই সবচেয়ে বুদ্ধিমানের কাজ হবে। আপনি নিজেও যেমন করোনা থেকে নিরাপদে থাকবেন, তেমনি নিরাপদে থাকবে আপনার পরিবার।

ইফতারির প্রধান অনুসঙ্গ শরবত। সারাদিন রোজা রাখার পর এক গ্লাস শরবত যেমন প্রশান্তি দেয়, তেমনি শরীরকে চাঙ্গা করে তোলে। ভিটামিন সি সমৃদ্ধ এই ফল জ্বর, সর্দি, কাশি ও ঠান্ডাজনিত সমস্যায় লেবু অত্যন্ত কার্যকর। করোনাভাইরাসের বিরুদ্ধে প্রতিরোধ গড়ে তুলতে ভিটামিন সি দারুণ কাজ করে।

বাজারে নানা ধরনের ‘কার্বোনেটেড বেভারেজ’, তরল ও গুঁড়া ড্রিংকস এবং জুস পাওয়া যায়। এগুলোর কোনোটাই শরীরের জন্য ভালো নয়। সারাদিন রোজা রাখার পর তো একেবারেই স্বাস্থ্যকর নয় বাইরের এসব পানীয়। সুতরাং বাড়িতেই বানিয়ে ফেলুন স্বাস্থ্যকর লেবুর শরবত। এর সঙ্গে যোগ করে দিতে পারেন ইসব গুলের ভূষি, তোকমা দানা, পুদিনা পাতার মতো প্রাকৃতিক উপাদানগুলো।

সবাইকে অনুরোধ করছি উপরের বিষয় গুলো মেনে চলুন, সচেতন থাকুন, নিজ নিজ ঘরে থাকুন সাবধানে থাকুন এবং সুস্থ থাকুন ।

ডাঃ প্রসেনজিৎ বিশ্বাস পার্থ
মেডিক্যাল অফিসার ও মূখপাত্র করোনা সেল
সিভিল সার্জন কার্যালয়
ঝিনাইদহ

- Advertisment -

সব খরব

ঝিনাইদহে এনিমেল হেলথ্ মার্কেটিং এসোসিয়েশনের জেলা সম্নেলন অনুষ্ঠিত

সাজ্জাতুল জুম্মা, ঝিনাইদহ অফিস ঃঝিনাইদহের স্থানীয় এইড কমপ্লেক্সে হলরুমে শুক্রবার দুপুরে এনিমেল হেলথ্ মার্কেটিং এসোসিয়েশনের জেলা সম্নেলন অনুষ্ঠিত হয়েছে।

নতুন দূরপাল্লার ক্ষেপণাস্ত্র পরীক্ষা করল উত্তর কোরিয়া, উদ্বিগ্ন জাপান

আন্তর্জাতিক ডেস্ক-দেড় হাজার কিলোমিটার দূরত্বের লক্ষ্যবস্তুতে আঘাত হানতে সক্ষম নতুন ক্ষেপণাস্ত্রের পরীক্ষা চালিয়েছে উত্তর কোরিয়া। ক্ষেপণাস্ত্রটি জাপানের প্রায় যেকোনো স্থানে আঘাত হানতে...

বিশ্বে করোনায় আরও ৬ হাজার মানুষের মৃত্যু

আন্তর্জাতিক ডেস্ক -মহামারি করোনায় আক্রান্ত হয়ে গত ২৪ ঘণ্টায় বিশ্বে প্রায় ৬ হাজার মানুষ মারা গেছেন। একই সময়ে করোনা শনাক্ত হয়েছে প্রায়...

নারী শিক্ষা: তালেবান স্টাইল

আন্তর্জাতিক ডেস্ক -আফগানিস্তানে ছেলে ও মেয়ে শিক্ষার্থীর আলাদাভাবে শিক্ষাদানের ব্যবস্থা করছে তালেবান। মেয়ে শিক্ষার্থীদের জন‌্য ইসলামসম্মত পোশাক ও নিয়ম কানুনও চালু করা...